Program profilaktyki urazów w sporcie wysokokwalifikowanym
The Injuries Prevention Programme in Highly Qualified Sports
Author(s): Natalia Niewolna, Teresa ZwierkoSubject(s): Economy, Business Economy / Management, Socio-Economic Research
Published by: Instytut Badań Rynku, Konsumpcji i Koniunktur
Keywords: kontuzje; profilaktyka; ćwiczenia stabilizacyjne; piłka nożna
Summary/Abstract: Koszty związane ze zdrowiem sportowców to nie tylko nakłady na opiekę zdrowotną i poprawę warunków treningu, ale również koszty, związane ze skutkami negatywnych zjawisk dotyczących urazów i kontuzji. Funkcjonalność organizmu jest kluczowa do realizacji maksymalnych obciążeń treningowych. Dysfunkcje w obrębie układu stabilizacyjnego skutkują nieprawidłową pracą mięśni głębokich(stabilizujących), co wpływa negatywnie na pracę mięśni powierzchownych generujących ruch. Celem badań była ocena efektywności stosowania programu profilaktyki urazów wśród wysoko kwalifikowanych sportowców.Badania przeprowadzono wśród 17 zawodniczek ekstraligowego klubu piłki nożnej MKS Olimpia Szczecin. W badaniach zastosowano metodę sondażu diagnostycznego opartego na Raporcie Medycznym Polskiego Związku Piłki Nożnej.Analizie poddano zagadnienia związane z przebytymi kontuzjami w okresie 18 miesięcy,w których wprowadzono program profilaktyki urazów oparty na ćwiczeniach funkcjonalnych i stabilizacyjnych.W przebiegu stosowania ćwiczeń stabilizacyjnych oraz funkcjonalnych zauważono istotny spadek występowania kontuzji wśród badanych zawodniczek. Proponowany program profilaktyki urazów w sporcie może być rekomendowany w sporciewysokokwalifikowanym.
Journal: Handel Wewnętrzny
- Issue Year: 365/2016
- Issue No: 6
- Page Range: 300-308
- Page Count: 9
- Language: Polish