FİZİKSEL AKTİVİTE NEDİR? KİLO VERME ÜZERİNDE ETKİLERİ
WHAT IS PHYSICAL ACTIVITY? EFFECTS ON WEIGHT LOSS
Author(s): Hilal Doğan Güney
Subject(s): Health and medicine and law, Sports Studies
Published by: Özgür Yayın Dağıtım Ltd. Şti.
Keywords: Weight loss; physical activity and its impact on health;
Summary/Abstract: Uluslararası bir terim olan fiziksel aktivite enerjinin kullanılması ve vücut hareketlerini anlamlandırmak için kullanılan basit bir terimdir. En kolay tabiri ile enerji harcamak için vücudun hareket ettirilmesi durumu olarak açıklanabilir. Fiziksel aktivite günlükyaşam içerisinde ve vücut yapımızı kullanarak kas ve eklemlerin günlük yaşam içerisinde enerji tüketerek kullanılması durumudur. Aynı zamanda bunlar gerçekleşirken kalp ve solunum hızımızı artırarak ve farklı şiddetlerde yorgunluk oluşturanbir aktivite durumuda söz konusu olabilir.
Book: Bilinçli Beslen Sağlıklı Yaşa
- Page Range: 14-17
- Page Count: 4
- Publication Year: 2023
- Language: Turkish
- Content File-PDF